Drainage lymphatique pour désengorger, Pressothérapie pour empêcher le stockage

Zones concernées : cuisses, genoux, mollets, chevilles
Action : En accélérant la circulation sanguine, le drainage lymphatique fait circuler les cellules graisseuses. Résultat : "Elles ne stagnent pas dans les tissus cutanés", explique le Dr Marie-Rose Pérez, médecin dans un centre Thalacap.
En pratique : Le praticien (kinésithérapeute ou esthéticienne) exerce des pressions douces du bas de la jambe vers le haut. Une séance dure environ 30 minutes. Il faut en général compter 2 séances par semaine pendant 5 semaines, et renouveler si nécessaire.
Combien ça coûte ? Entre 30 et 40 euros la séance. Le drainage lymphatique n’est pas remboursé par la Cnam sauf s’il s’agit d’un traitement pathologique.

Pressothérapie : elle empêche de stocker

Zones concernées : cuisses, genoux, mollets, chevilles
Action : La pressothérapie est une technique mécanique de drainage. "En activant la circulation lymphatique et veineuse, elle mobilise les cellules graisseuses du pied jusqu’à la racine de la cuisse, et empêche leur stockage", explique le Dr Marie-Rose Pérez, médecin dans un centre Thalacap. Cependant, "elle reste moins efficace que le palper-rouler sur les capitons", ajoute Marie Fevrier-Gayrard, masseur-kinésithérapeute.
En pratique : En position allongée, on enfile une paire de bottes dont les alvéoles se remplissent d’air à rythme varié pour exercer diverses pressions. La séance, réalisée par une esthéticienne ou un kinésithérapeute, dure environ 30 minutes.
Quel est le coût ? Environ 30 euros la séance (non remboursée).