Avant le départ

Avant le départ

Pensez à mettre dans votre valise :

• 2 maillots de bain, afin d'en avoir toujours un de sec à disposition
• Messieurs, prévoyez un maillot ou un boxer, pas de short
• Prévoir également une tenue de sport si vous souhaitez profiter de notre Espace Forme

Les cures Thalacap se déroulent sur une durée de 5 jours minimum, avec 4 soins par jour (sauf pour la cure “Marine” composée de 15 soins) pour favoriser les effets à long terme de votre programme de soins.

A votre arrivée ...

A votre arrivée

La visite médicale est obligatoire pour les longs séjours (sauf cure Marine, cure Tonique au Masculin et cure Zen). En début de séjour, cette rencontre avec le Médecin permet non seulement de personnaliser votre programme, mais aussi de déceler d'éventuelles contre-indications. Vous avez la possibilité de venir avec votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la thalassothérapie, établi par votre médecin avant le départ.

Dès votre arrivée, un planning vous sera remis précisant les horaires de vos soins au jour le jour. Ils sont planifiés alternativement le matin ou l’après-midi: idéal, si vous souhaitez découvrir la région ou pratiquer une activité sportive...

Pendant leur séjour, les curistes bénéficient de l’accès libre à l’Espace Forme Marin: hammam, sauna, piscine d'eau de mer chauffée ... bref, tout un programme pour une relaxation totale !

Les soins débutent le lundi et se terminent le vendredi pour les cures Détente Vitalité et Beauté, le temps de s'installer tranquillement. Il est fourni au curiste : peignoir, sandalettes, serviettes ainsi que le  bonnet de bain.

Pour les cures Marine, Tonique au Masculin et Zen choisissez le jour qui vous convient pour commencer votre cure (lundi, mardi, mercredi...)

Tous nos instituts sont directement reliés à nos résidences hôtelières. Ce qui vous assure un confort appréciable. Vous pourrez vous rendre de votre chambre à la thalasso en peignoir.

Les soins

Les soins

4 rendez-vous personnalisés par 1/2 journées, dispensés alternativement le matin ou l'après midi.
Activités libres pour l'autre 1/2 journée avec la possibilité d'utiliser l'Espace Forme Marin ou en option des soins à la carte.

QUELQUES CONSEILS PRATIQUES

A la piscine
Le port du bonnet est obligatoire.
Messieurs, les caleçons sont fortement déconseillés.

Avant les soins
Eviter de s'enduire le corps de crème solaire ou autre.
Ne jamais arriver à jeun.

Pendant les soins
Eviter de porter vos bijoux (risque de perte et d'altération).
Boire abondamment (1,5 à 2 litres par jour).

Après les soins
Se reposer en s'allongeant une demi-heure à la fin des soins avant de pratiquer des activités physiques.
Ne pas s'exposer au soleil après les soins de frigithérapie.

Le retour à la maison ...

Le retour à la maison

N'oubliez de mettre en pratique tous les conseils prodigués pendant votre séjour. Les bienfaits de votre cure se prolongeront ainsi tout au long de l'année.