Questions fréquentes sur la thalassothérapie

Qu'est-ce que la thalassothérapie ?

Selon la définition officielle, la thalassothérapie est l'utilisation simultanée, sous surveillance médicale et dans un but préventif ou curatif, des bienfaits des éléments marins. Les soins à visée thérapeutique reposent sur l'eau de mer et ses dérivés : boue, sable, oligo-éléments, minéraux.

À qui s'adresse une cure ?

Le milieu marin est un lieu privilégié pour la rééducation fonctionnelle : cure post-traumatique et post-opératoire, rhumatismes, problèmes de dos, douleurs, jambes lourdes.

Le poids du corps étant deux fois et demie plus faible en eau de mer qu'en eau douce, le travail musculaire est réduit et les contraintes sur les articulations portantes minimales. La thalassothérapie favorise ainsi une meilleure mobilité tout en soulageant la douleur.

L'eau de mer chauffée permet le passage dans l'organisme d'oligo-éléments (soufre, cobalt, fluor, phosphore, et surtout calcium, magnésium et potassium) qui agissent sur la consolidation osseuse et le renforcement musculaire. Les cervicalgies, le stress, l'insomnie et la fatigue trouvent souvent une amélioration en cure.

Plus largement, la thalassothérapie s'adresse à tous ceux qui veulent préserver leur santé.

Peut-on maigrir en thalasso ?

Une cure menée sérieusement permet de perdre un à trois kilos en une semaine et, surtout, de prendre de bonnes habitudes. L'iode stimule le fonctionnement de la thyroïde, ce qui accélère le métabolisme et la dégradation des graisses. Par l'action physique et physiologique des soins marins, complétée si besoin par un drainage lymphatique, la thalassothérapie est recommandée dans le traitement de la cellulite.

Quelles sont les contre-indications ?

Elles sont formelles : dermatoses (affections mycologiques, dermites infectieuses, virales ou suintantes), allergie à l'iode, hyperthyroïdie, maladies de peau à l'exception du psoriasis, troubles psychiatriques structurels ou en phase aiguë.

En cas de doute, parlez-en à votre médecin avant de réserver, puis signalez-le-nous : nous adapterons le programme.

Quelle différence entre sauna et hammam ?

Le hammam est de tradition orientale : chaleur humide, autour de 40 °C. Le sauna est d'origine finlandaise : chaleur sèche, autour de 70 °C. Dans les deux cas, le bain de chaleur fait transpirer et aide à éliminer les toxines. Délassants et purifiants, ils chassent le stress, relaxent les muscles et favorisent le sommeil.

La vapeur du hammam dégage en outre les voies respiratoires. Le sauna agit plutôt sur les douleurs et les tensions musculaires, les rhumatismes et la nervosité.

Attention : en cas d'insuffisance cardiaque, d'infection aiguë ou de tumeur maligne, le sauna et le hammam sont fortement déconseillés.

Un accompagnant non-curiste peut-il profiter de l'espace bien-être ?

Oui, dans trois cas : s'il est hébergé à l'hôtel pendant le séjour, s'il vient à la journée dans le cadre d'un cocktail de soins, ou en demi-journée pour tout achat d'un soin d'au moins 50 €.

Y a-t-il une garderie pour les enfants ?

Nos établissements ne sont pas équipés pour la garde d'enfants. Si vous êtes deux adultes curistes, il est tout à fait possible de planifier vos soins en alternance afin qu'un parent soit toujours disponible.

Les soins sont-ils accessibles aux mineurs ?

Nos soins sont réservés aux personnes majeures, à l'exception de certains soins accessibles dès 14 ans. Certains soins sont déconseillés, voire proscrits, aux femmes enceintes : signalez-le à la réservation, nous composerons un programme adapté.

Comment réserver ?

Les cures, les soins à la carte et les séjours se réservent en ligne, avec les disponibilités et les prix réels de chaque destination.

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Pour préparer votre venue, lisez aussi Réussir son séjour et le glossaire des soins.